一番ヤセたい部分のたるみが 真っ先に落ちていく
●二の腕 ●ウエウト●太もも
体重が落ちると同時に
一番ヤセたい部分のたるみが 真っ先に落ちていく！
一番落としたいけど、落とすのが難しい
二の腕や太もものたるみ、ウエスト・・・
これからの季節、ノースリープやワンピを着たときに
あらわになる二の腕が太かったら、恥ずかしいですよね。
いくら体重を落とすことに成功しても、
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二の腕や、ウエスト周りの目立つぜい肉がいつまでも
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残っていたら結局太い人のイメージがついたまま！
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体重を落とすのはもちろん、
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減らすべきところもちゃんと減らすダイエットが絶対イイ！
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そんな痩せ方をしたい人は「ヴァルティーニ」を
お試しください！モニター調査の結果でも、
・体重 平均 −4.5％
・体脂肪 平均 −11％
・ウエスト 平均 −6.2cm
という、脅威の結果が出ているのです！
ダイエットには筋肉が必要というのはよく知られている事実ですよね
でも、そもそも何故筋肉が必要なのでしょうか？
それは、筋肉が
●基礎代謝アップ●脂肪の燃焼
に必要だからです。
基礎代謝アップ
「基礎代謝」とは人間の体が何もしていないときにも呼吸や
体温維持のために使っているエネルギーのこと。
1日に消費するエネルギーのうち、60〜70％が基礎代謝に使われていて
筋肉の量が増えると、基礎代謝がアップします。
脂肪の燃焼
体に蓄積されている体脂肪は運動などによって分泌される
「リパーゼ」で分解され、「脂肪酸」になります。
この脂肪酸が筋肉にとりこまれ、脂肪燃焼されます。
じゃあ、とにかく筋肉をつければ脂肪が燃えるの？
筋肉には
★速筋（そっきん） ☆遅筋（ちきん）
と呼ばれる２種類の筋肉が存在し、このうち、
脂肪をどんどん燃やすと同時に
美しいプロポーションをつくってくれる筋肉が
別名【インナーマッスル】と呼ばれる遅筋（ちきん）なのです。
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● ムキムキ筋肉は痩せられない？●
ムキムキ筋肉＝速筋（そっきん）は
・腕立て伏せ
・スクワット
などの短時間のトレーニングで鍛えられる
瞬発力を備えた筋肉のこと。
速筋をつけると一見体がひきしまったように見えますが、
速筋の細胞内には脂肪燃焼を行うミトコンドリアの数が
少なく、実は極めて脂肪燃焼の効率が悪い体に・・・
美しいプロポーションづくりに必要なのは 【遅筋 】！
遅筋はムキムキ筋肉じゃなく、しなやかでスラリとした
見た目をつくる、体の内側にある筋肉。
別名「インナーマッスル」とも呼ばれるこの筋肉は
脂肪の燃焼に必要なミトコンドリアを
多く含み、体の内側からグングン脂肪を燃焼させてくれるんです。
◆スラリとしたしなやかな見た目をつくる
◆基礎代謝がアップ
◆脂肪がどんどん燃える体をつくる
この２種類の筋肉「速筋」と「遅筋」のバランスが予め
生まれつき決まっており、量を増やすのではなく、
いかに効率的に使えているか、が問題なのです。
遅筋をうまく使っている人たちって？
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マラソン選手や水泳選手など、持久力を必要とするスポーツ選手
たちの遅筋は活性化されていると言われています。
そして、なんといってもこの方達！
モ デ ル
美しいプロポーションを持つモデル・・・
モデルの生活をのぞいてみると、
毎日欠かさないものとして出てくるのが
マラソンやジョギングなどの有酸素運動。
モデルは遅筋を鍛えるトレーニングを生活に取り入れることで
その美しいしなやかなプロポーションと体重を維持しています。
しかも！
遅筋を活性化させて部分ヤセ！
この遅筋は二の腕や太ももなどの特にたるみが気になる
部分に多くついているので、うまく活性化させることが
できれば気になる”たるみ”を部分ヤセすることが可能！
☆運動が３日坊主で終わっちゃう方は
今まで一度も遅筋を活性化させられてない可能性が大！
だから
・今まで運動しても続けられなかった方
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・どんなダイエットを試しても効果が感じられなかった方
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・どうしても部分ヤセができなかった方
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「ヴァルティーニ」なら痩せられる可能性が極めて高いといえます
もちろん、面倒な運動は一切ナシで！
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